COME SI INIZIA?
Le due squadre si dispongono ciascuna lungo la propria linea di meta. La squadra che attacca deve consegnare il disco alla squadra che difende. Il difensore con il disco in mano deve alzarlo per domandare “siete pronti?” e quando la squadra che attacca alza un braccio per rispondere “si”, tentera’ di lanciarlo dentro il campo e il piu’ lontano possibile. Quindi un giocatore attaccante raccoglie il disco e il gioco ha inizio.
COME SI ATTACCA?
Chi ha il disco in mano non puo’ correre. Se fa passi (traveling) deve tornare indietro. Col disco in mano, si puo’ solo usare il piede perno e si hanno a disposizione 10 secondi per lanciare. La squadra che attacca cerca di mantenere il possesso del disco attraverso passaggi, senza farlo cadere a terra, con l’obbiettivo di raggiungere l’area avversaria. e’ punto quando un giocatore dell’attacco riceve il disco dentro l’area di meta avversaria.
COME SI DIFENDE?
Solitamente la difesa e’ a “uomo”, anche se a volte puo’ risultare utile adottare una difesa a “zona”. L’obbiettivo della difesa e’ di impedire il punto, cercando di togliere il possesso del disco alla squadra attaccante. (continua…)
